간을 지키는 아연과 셀레늄 – 지방간과 염증을 막는 항산화 수비수
간은 스스로 해독하지만, 스스로를 보호하진 못합니다. 그래서 아연과 셀레늄이 필요합니다. 간세포를 지키고 회복을 돕는 두 가지 미네랄의 작용,
간 건강을 위한 종합 가이드 – 실천 가능한 식단과 핵심 영양소 완전 정리
“지방간을 막고 싶다면, 식단부터 바꿔야 합니다.” 이 가이드는 간 건강을 지키기 위한 실전 식사법과 핵심 영양소를 한눈에 정리한
