간암 치료, 포기하지 마세요 – 단계별 치료법과 간이식까지 완전 정리
간암 진단은 끝이 아니라 시작입니다. 조기 치료에서 간이식까지, 환자 입장에서 이해할 수 있도록 간암 치료의 모든 선택지를 단계별로
단백질 30g이면 고기 30g인가? 진짜 단백질 섭취량, 알고 먹자!
단백질 하루 100g 먹으라는데, 고기 몇 g이면 될까요? 많은 사람들이 단백질 g과 음식 g을 혼동합니다. 이 글에서는 식품별
단백질, 간 건강에 왜 중요한가요? – 간 질환자를 위한 단백질 가이드
단백질은 단순히 근육만을 위한 영양소가 아닙니다. 간세포 회복, 해독 기능, 면역력 유지를 위해서도 필수입니다. 간 건강이 걱정된다면, 오늘부터
모든 채소가 다이어트에 좋은 건 아닙니다 – 감량기 식단 전략
감자와 고구마도 채소지만, 탄수화물 식품이라는 사실을 알고 계셨나요? 이 포스트에서는 당질 기준으로 채소를 5가지로 나누고, 감량기와 간 건강을
탄수화물, 무조건 줄이면 안 되는 이유 – 체중 감량과 간 건강의 핵심 전략
체중 감량을 위해 탄수화물을 무조건 줄이면 오히려 뇌와 근육, 대사 건강이 위험해질 수 있습니다. 이 글은 간 건강을
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