<간을 잃기 전에> 시리즈
“이 이야기는, 모두의 이야기입니다.” 간을 잃은 사람들, 후회하는 가족들, 그리고 이제라도 시작하려는 당신에게 보내는 7개의 목소리.…
지방간 중증이라니… 저 이제 죽는 건가요?
중증 지방간은 간의 66% 이상이 지방에 덮인 심각한 상태입니다. 그러나 간은 재생력이 뛰어나 지금부터 관리하면 회복이 가능합니다. 첫…
“지방간 중등도” 진단받았을 때, 절대 방치하면 안 되는 이유
"중등도 지방간"은 괜찮은 단계가 아닙니다. 지방 침착률이 33~66%에 이르면 간 기능 저하와 염증 위험이 증가합니다. 방치하지 않고 바로…
지방간 진단을 받은 직장인, 그냥 넘기면 안 되는 이유
이런 상황, 혹시 익숙하지 않으신가요? “건강검진 결과지 보셨어요?”의사 선생님의 말에 모니터를 봤습니다.ALT 75, AST 68.“지방간이 있네요. 경도 수준입니다.…
지방간, 약보다 실천입니다 – 지금 바로 시작하는 생활치료 가이드
지방간은 단순한 증상이 아니라 진행성 질환입니다. 약이 없다고 실망하지 마세요. 식사와 운동, 체중 감량이라는 실천이 곧 가장 강력한…
간 건강의 시작은 체중 감량 – 지방간·간염·섬유화까지 잡는 핵심 전략
간 건강을 위한 체중 감량은 단순한 다이어트가 아닙니다. 지방간과 간염, 섬유화 진행을 예방하고 회복시키는 과학적 전략입니다. 이 글에서…
지방간 중등도, 지금 관리하지 않으면 늦습니다 – 5가지 필수 실천 전략
중등도 지방간은 애매해서 방치하기 쉽지만, 이 단계에서의 관리 여부가 간경변 진행 여부를 결정짓습니다. 지금부터라도 확실한 생활습관 개선으로 간…
지방간 경증, 그냥 둬도 괜찮을까요? – 지금 해야 할 생활 습관 5가지
지방간 경증이라고 해서 안심하면 안 됩니다. 증상이 없다고 방치하면 중등도 이상으로 진행될 수 있습니다. 지금 실천할 수 있는…
내 간을 지켜줘 Save My Liver
간 질환은 소리 없이 다가옵니다. 이 블로그는 지방간과 간경화를 겪은 실제 경험과 실천을 통해 여러분과 함께 건강한 간을…
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